Personal Trainer valmennus

Valmennukseni on juuri sinua varten joka haluaa

  • aloittaa kuntoilun
  • voimaa kehoon
  • kehon tasapainoon leikkauksen jälkeen
  • parantaa ryhtiä
  • lisää energiaa
  • tuntea iloa omasta kehosta

55+ valmentajana tiedän mitä kehollemme tapahtuu, kun ikäännymme. Tunnen ihmisen anatomian hyvin ja harjoittelet kanssani turvallisesti. Voimme treenata myös videon välityksellä!

Ensimmäinen tapaamiskerta ei maksa sinulle mitään. 

Leikkauksen jälkeinen harjoittelu

Leikkauksen jälkeinen lihaskuntoharjoittelu on tärkeää, jotta kehon epätasapainotila vähitellen korjautuu.

Omakohtainen kokemus isosta leikkauksesta toipumiseen, yhdistettynä keholliseen ammattitaitoon, auttavat sinua treenaamaan kanssani turvallisesti.

Varaa ilmainen valmennuskerta

Sinulla on mahdollisuus tutustua harjoitusfilosofiaani sekä ajatuksiini kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Saat ammattitaitoni ilmaiseksi käyttöösi yhdeksi tunniksi. Tavoitteiden miettiminen yhdessä auttaa sinua tekemään hyvinvointiasi koskevan päätöksen helpommin. Ilmainen valmennuskerta ei sido sinua mihinkään.

Turvakoodi:
security code
Syötä turvakoodi:

Submit

Näillä kuntosaleilla toimin

Kuntokeskus Säterinportti, Derby Business Park, Hills Business Park, Kuntokeskus Become

Valmennushinnat

79 € tunti

+ 15 € kuntosalimaksu ei-jäsenille

PT  3 h – 240 €  (168 €/hlö 2:lle;  96 €/hlö 4:lle)

PT  5 h – 375 €  (262 €/hlö 2:lle; 225 €/hlö 4:lle)

PT 10 h – 700 €  (490 €/hlö 2:lle; 280 €/hlö 4:lle)

PT 20 h – 1200 € (840 €/hlö 2:lle; 720 €/hlö 4:lle)

-30 %/hlö kahdelle; -40 %/hlö neljälle

PT 5 h

5 x 60 min
375 sis. ALV 24 %
  • Ohjattu lihaskuntoharjoittelu
  • Tarkka PDF-harjoitteluohjelma
  • Ravinto-ohjaus
  • Harjoituksia mielelle
Suosituin