ilon, hyvinvoinnin ja voiman valmennusta

Coaching for joy, wellness and strength

löydä uutta itsestäsi explore yourself

AJATUKSET, TUNTEET JA TEOT KOHTI TASAPAINOA

THOUGHTS, EMOTIONS AND ACTIONS TOWARDS BALANCE

KEHON HYVINVOINTI

Liikuntavalmennus yli 50-vuotiaille, hoidot, LifeWave

MIELEN HYVINVOINTI

Oman mielen löytöretki, Tunteiden tasapaino, Intuition voima, Luovuuden lähteellä

SERVICES IN ENGLISH

Wellness coaching for body and mind. Personal Trainer, massage therapy, shiatsu-acupressure. NLP for better mind and body balance.

ELÄMÄN MERESSÄ

itsetuntemus self-knowledge motivaatio motivation

MILLAISTA TARINAA KERROT ITSELLESI JA MUILLE?

WHAT KIND OF A STORY ARE YOU TELLING YOURSELF AND OTHERS?

MITÄ HIH VALMENNUS TARJOAA

Itsetuntemusta, sillä jokaisella meistä on ajatus itsestä, omasta arvosta ja merkityksestä.

Ymmärrystä omien tunnetilojen vaikutuksista itselle ja muille sekä kuinka tunteita voi säädellä.

Valmennus kasvattaa tietoisuutta omista ajatuksista, tunteista ja niitä seuraavasta toiminnasta.

Omien voimavarojen löytämistä ja rajoittavien uskomusten purkamista.

Parempaa kehollista ymmärrystä ja määrätietoista kehon liikuttamista.

Ajatusten puhdistuskuuri

Detoxify your thoughts

nlp valmennuksen apuna

NLP

Neuro viittaa hermojärjestelmäämme, Linguistic kieleen ja kielen rakenteeseen, Programming toimintamalleihin ja -tapoihin. NLP on menetelmä, jolla voidaan ymmärtää ja muuttaa käyttäytymismallejamme erilaisten harjoitusten avulla. Voimme muuttaa ainoastaan omia ajatuksiamme ja mieltämme voi uudelleenohjelmoida.

HYVINVOINTI TUKEE MENESTYSTÄ

Lähtöajatus on, että hyvinvointi muodostuu neljä tekijästä – ajatukset ja tunteet, liikunta, ravinto ja lepo, jotka kannattelevat valmennustani nivoutuen yhteen. Asiat sujuvat saumattomammin, kun nämä tekijät ovat suhteellisen tasapainossa keskenään. Tasapainon ja sisäisen rauhan saavuttaminen helpottavat sopeutumista elämässämme koko ajan tapahtuviin muutoksiin.

AJATUKSIA HYVINVOINNISTA

BLOG

Voi vain pyrkiä pysymään terveenä

Olen liikkunut koko ikäni. Lapsena kiipesin tornitalomme palotikkaita kuudenteen kerrokseen, sukelsin järvessä niin kauan, että isä ehti huolestua, minua kuljetettiin maitokärryissä, joka keikkasi niin, että löin pääni asfalttiin ja jouduin sairaalaan pahan aivotärähdyksen vuoksi. Hevosen selästä olen tippunut useamman kerran ja nousin ratsaille heti uudestaan, ettei tilanne jäänyt päälle. Kolhut, naarmut, haavat, ruhjeet eivät ole…

Hyvinvointi – mitä se on?

Aloin pohtia, että mitä hyvinvointi oikeastaan on, sillä yhteen sanaan liittyy niin paljon. Voiko silloin hyvin, kun ei ole sairaana? Tai onko hyvinvointi edes sairauden vastakohta? Mihin haluaa pyrkiä – hyvinvointiin ja elinvoimaisuuteen vai sairauksien ja puhdittomuuden estämiseen? Ihminen on ajanut itsensä äärimmilleen. Keskusyksikkömme tarvitsee koko ajan isompaa muistia, nopeampaa kaistanleveyttä ja parempaa näytönohjainta. Yhtälö…

%
elämän iLOA
PÄIVÄÄ VUODESSA
kertaa VIIKOSSA

Voimaa keholle ja mielelle

ASIAKKAAN SANOIN

MIELENKIINTOINEN AIHE, JOKA ANTOI ERILAISTA NÄKÖKULMAA OMAAN TEKEMISEEN. ESITYKSESSÄ TULI HYVIN ESILLE, ETTÄ VOIMME AINA VALITA MITEN AJATTELEMME SEKÄ KÄSITTELEMME ASIOITA.

OP Loimaa henkilökuntapalaute


Tiinalla on lämpö ja lähimmäisen ymmärrys mukana puheessa ja häntä on miellyttävä kuunnella. Esityksessä oli mukana tietoa, taitoa ja tunnetta, jotka välittyivät vahvasti kuulijoille.

OP Loimaa naistenillan esitys Tunteet vuorovaikutuksessa

TIINA PAJULA ON TAITAVA LUENNOITSIJA, JOKA OSAA YHDISTÄÄ AIHEESEEN LIITTYVÄN TEORIAN JA OIVALLUTTAVAT AJATUKSENSA SAUMATTOMAKSI KOKONAISUUDEKSI. HÄNESTÄ HUOKUU AITO VÄLITTÄMINEN. VOIN LÄMPIMÄSTI SUOSITELLA TIINAA NIIN LUENNOITSIJANA KUIN COACHINA!

Anu Vihonen, henkilöstövalmentaja, NLP kouluttaja, kirjoittaja Neway Oy

Kiitos avoimesta kasvutarinastasi. Avaat hienosti kokemuksiasi. Olet ammattilainen. Tunteet on tärkeitä, onneksi. Kiitos oivalluksista. Olet aito ja rohkea esimerkeillä ohjaaja.

NLP kurssilaisten palaute

YHTEYS

Etunimi Sukunimi